养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提…
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2011-10-15 09.23.36传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重…
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2011-10-06 09.35.24饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐一小时后。不少人喜欢饭后马上饮一杯热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人…
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2012-05-15 09.36.31长吁短叹有益健康长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日…
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2012-05-14 09.56.58判断脊椎是否健康，有一个很简单的方法，如果你穿的鞋的脚后跟常被磨得高低不平；做下颌运动时，会发出“咔嗒”的声音；头或髋部不能向两侧轻松地自由扭动；经常…
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2012-05-12 09.35.28心理因素是睡眠不足的主因造成睡眠不足的原因有很多，最主要的原因是心理因素造成的。焦虑、忧郁;上床时正考虑某些问题，心老放不下;常担心自己睡不着，这样的担…
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2012-05-02 09.57.06“伤”心是这样造成的懒得运动长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。…
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2012-04-28 09.53.05长期酗酒会造成心肌的直接损伤和植物神经系统的紊乱，产生心速变慢、血压下降等。戒酒过猛，酒精对于植物神经系统的抑制作用就会突然停止、减弱或消失。此时，戒…
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2012-04-27 09.31.17人的第二性征有多种表现，它们出现的早晚和先后顺序难免有所差别。可是有的青少年存在一种盲目的一自卑感，不会区别正常变异范围和病理表现，觉得别人的性器官比…
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2012-04-25 09.40.51解酒有高招1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb…
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2012-04-24 09.37.551、做爱在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。2、擦除食物上过多…
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2012-04-20 09.47.52嗅觉疾病:性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。心脏病:男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。流感和…
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2012-04-13 09.46.15性功能障碍在这里的定义是阴jing勃起力不从心，而且在之前一年至少有一个月持续阳痿。研究报告也发现高龄和心脏与血液循环问题，都跟阳痿几率升高有直接关联。而…
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2012-04-12 09.41.17阴囊肿块大多数的阴囊肿块是非正常体液累积产生的囊肿，有些肿块自己会慢慢的消失，但是有些就需要外科手术切除。若果发现有肿块长期不消的话最好尽快去看医生。…
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2012-04-11 09.41.21主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力…
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2012-04-10 09.52.37以下是男性最普通的身体检查建议，留意这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代你的医生建议。如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做一次…
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2012-04-07 09.48.56近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。而且每年春天，此类病人还会有增…
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2012-04-03 10.04.091.不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼…
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2012-03-31 10.08.01分析：身体上的障碍往往代表着心理上的原因。通常，头痛以及其他问题通常是因为你对性爱不满或者你们的关系出了问题。在正常的你之下其实隐藏着一个愤怒的你。就…
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2012-03-27 09.54.16研究小组对9名成年男子进行了试验。他们把温度计固定在受试者阴囊表面。受试者先步行，然后驾车160分钟。在前20分钟的驾车过程中，受试者阴囊平均温度从34.2℃上…
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2012-03-26 09.36.56
